poniedziałek, 9 lutego 2015

Rośliny, które leczą

Skarb ukryty w Twoim ogródku

Wiele chorób, które obecnie leczy się mało skutecznymi lub niebezpiecznymi lekami, można skutecznie wyleczyć ziołami:
  • trędownik bulwiasty pomoże Ci na bóle pleców – trudne do zniesienia i będące często przyczyną nieobecności w pracy,
  • ginkgo biloba i żeńszeń syberyjski (Eleutherococcus senticosus) poprawi funkcjonowanie Twoich neuronów,
  • babka lancetowata to naturalny sposób na astmę,
  • melisa poprawi jakość flory bakteryjnej w zespole jelita drażliwego.
Również inne rośliny lecznicze mogą okazać się pomocne w przypadku wielu powszechnie występujących chorób:
  • modrzew – wzmocni Twój system immunologiczny. Tradycyjnie zalecany jest w przypadku nawracających infekcji, zwłaszcza schorzeń laryngologicznych (zapalenie uszu, zapalenie zatok, zapalenie krtani i inne);
  • ostropest plamisty, desmodium, dymnica osłabią niepożądane skutki leków syntetycznych dla wątroby;
  • czarna rzodkiew, jastrzębiec kosmaczek, kurkuma ochronią Twoje nerki.
Ale kto informuje chorych o tych wszystkich dobroczynnych 
  • Pozłotka kalifornijska (Eschscholzia californica) znakomicie pomaga na spokojny sen. Od 6 do 10 g suszonej pozłotki zaparzaj w 0,5 l wody. Pij 3 razy dziennie, jeśli miewasz lęki. Możesz ją stosować przed snem w przypadku bezsenności.
  • Dziurawiec jest równie skuteczny jako antydepresant jak lekarstwa syntetyczne. Jest często stosowany, ale kto tak naprawdę wie o wszystkich jego interakcjach z innymi lekami? Przeczytasz o tym w czasopiśmie Rośliny i Zdrowie. Twoja naturalna apteka.
  • Liście karczocha pobudzają czynności wątroby oraz wydzielanie żółci, co ułatwia trawienie tłuszczów.
  • Ortosyfon tradycyjnie zaleca się w Indiach jako środek na kamicę nerkową. Jest również zalecany osobom podatnym na dolegliwości dróg moczowych (takie jak zapalenie pęcherza moczowego).
  • Na tzw. ciężkie nogi oraz na puchnięcie nóg pij napar z mniszka lekarskiego lub z bzu czarnego, ponieważ mają one działanie drenujące i wzmagające diurezę.
  • Nostrzyk i oczar będą skutecznie walczyć z żylakami i niewydolnością żylną.
  • Hakorośl (Harpagophytum), zwana czarcim pazurem, to roślina pochodząca z południowej Afryki spożywana przez rdzenną ludność, aby uśmierzać bóle, zwłaszcza bóle porodowe. Jest również skuteczna w przypadku bólów stawowych, lędźwiowych czy wywołanych zapaleniem ścięgien.
  • Jeśli działanie hakorośli okaże się niewystarczające, wzmocnisz je, zażywając kadzidłowiec (Boswellia carterii) oraz liście czarnej porzeczki (Ribes nigrum).
  • Kozłek lekarski, męczennica (passiflora) i szafran poprawiają sen.
  • Gryfonia i dziurawiec zmniejszają smutki.
  • Różeniec górski pomaga radzić sobie ze stresem.
  • Bakopa drobnolistna (Bacopa monnieri) poprawia pamięć…

  • Czy wiedziałeś, że aspiryna, jeden z najczęściej używanych leków na świecie, została wyprodukowana z kwasu salicylowego odkrytego w korze wierzby? Takie same efekty uzyskasz, robiąc zwykły napar z kory wierzby białej (Salix alba).
  • Nie byłoby żadnego postępu w chirurgii, gdyby w 1844 r. lekarz Claude Bernard nie odkrył działania nerwowo-mięśniowego kurary, słynnej trucizny Indian z Amazonii. Wytwarzali oni ją z wybranych lian, a następnie smarowali nią strzałki, którymi strzelali z dmuchawek do przybywających tam podróżników.
  • Na takie rodzaje raka, jak chłoniak Hodgkina czy białaczka, stosowane są (o czym nie mówi się pacjentom) liście barwinka różyczkowego. Pozyskuje się z nich winblastynę i winkrystynę – leki do chemioterapii.
  • Podobnie w przypadku raka płuc i raka jajników – niewielu pacjentów wie, że paklitaksel, substancja używana w leczeniu przeciwnowotworowym, jest tak naprawdę pozyskiwana z cisu, drzewa, które prawdopodobnie znajdziesz w swojej najbliższej okolicy, a może nawet we własnym ogrodzie!
ŹRÓDŁO: 
Newsletter Poczta Zdrowia!

czwartek, 5 lutego 2015

Mycie warzyw i owoców z pestycydów


Krok 1. Usunięcie szkodliwych bakterii (E.Coli, Listeria, Salmonella itp.). Płuczemy warzywa i owoce najpierw w wodzie o odczynie kwaśnym przez 2-3 minuty.

 Na 1 litr wody dodaj ok. pół szklanki octu (najlepiej winnego lub jabłkowego, jak nie masz może być zwykły)

 albo 2-3 łyżki kwasku cytrynowego (ten kupujemy w dużych torbach, 1 kg za ok. 8-10 zł). Jeśli masz w domu jonizator czyli maszynę do produkcji wody o żądanym odczynie (typu Leveluk, Chanson, Biontech itp.) nastaw maszynę na kwaśne pH (2,5-3,5).

Krok 2. Usunięcie pestycydów. Po wyjęciu warzyw z wody kwaśnej płuczemy je w wodzie o odczynie alkalicznym przez kolejne 2-3 minuty.

Na 1 litr wody dodaj 1 czubatą łyżkę sody kuchennej (również kupujemy w dużych torbach 1 kg ok. 4-6 zł).

Jeśli masz w domu jonizator czyli maszynę do produkcji wody o żądanym odczynie (typu Leveluk, Chanson, Biontech itp.) nastaw maszynę na pH maksymalne (pH 10-11,5). Woda po płukaniu warzyw zmieni tym razem swój wygląd: w zależności od użytych do oprysku substancji stanie się mętna lub przybierze odcień żółtawy, na powierzchni często pokaże się tłustawy film.

Krok 3. Opłukujemy warzywa w czystej wodzie (neutralne pH 7). Całą operację możemy wykonać korzystając z dwukomorowego zlewu (lub dwóch dużych misek) w ciągu 5 minut i kosztuje to w dodatku grosze!

 Maseczki domowe – czyli sposób na szybką poprawę wyglądu skóry

By uzyskać najlepszy efekt, zastosuj się do poniższych rad:

- Maskę najlepiej nakładaj około godziny 18.00 - Aplikuj ją na oczyszczoną cerę - Przed nałożeniem maseczki zrób delikatny peeling - Po zmyciu maseczki wodą, przetrzyj skórę wacikiem nasączonym tonikiem i nałóż krem nawilżający

Maseczka do skóry suchej z żółtka kurzego
  • Na twarz lub dekolt kładziemy ręcznik zwilżony wcześniej gorącą wodą, ręcznik musi być gorący ale nie powinien parzyć. Ręcznik pozostawiamy na kilka minut aby dobrze rozgrzać skórę.
  • Zdejmujemy ręcznik i nakładamy świeże żółtko kurze. Okład pozostawiamy na ok. 30 minut
  • Zmywamy maseczkę chłodną wodą (najlepiej użyć wody przegotowanej)
Żółtko kurze jest bogate w wiele odżywczych składników, zawiera dużo witaminy A i cholesterolu.


Maseczka do cery przesuszonej ze skłonnością do złuszczania się
  • 2 łyżeczki mąki pszennej,
  • 1/4 łyżeczki soli kuchennej,
  • 2 łyżeczki oleju ze słodkich migdałów, Wszystkie składniki wymieszać dokładnie do uzyskania jednolitej pasty.
  • Nakładać na przesuszone partie skóry.
  • Zmyć ciepłą wodą po ok. 10 minutach.

Maseczka do cery tłustej zanieczyszczonej (lecznicza)
  • 2 łyżeczki (czubate) mąki z ciecierzycy (cieciorki) może być mąka z grochu lub z bobu w ostateczności mąka kukurydziana,
  • 1 łyżeczka miodu pszczelego,
  • 1 łyżeczka wody (ilość wody dobrać zależnie od rodzaju zastosowanej mąki, do uzyskania konsystencji pasty).
  • Wszystkie składniki wymieszać dokładnie do uzyskania jednolitej pasty.
  • Nałożyć na twarz.
  • Zmyć ciepłą wodą po ok. 5 – 10 minutach.
Maseczka z banana i avocado do cery z trądzikiem
Składniki:
1 mały banan
1 małe awokado
2 łyżki stołowe naturalnego jogurtu
2 – 3 krople witaminy E
  • Miksujemy razem banana i awokado do uzyskania jednolitej masy, dodajemy jogurt i witaminę E miksujemy ponownie do uzyskania jednolitego koloru.
  • Maseczkę nakładamy na przemytą twarz i pozostawiamy na 10 do 25 minut (zależnie od wrażliwości naszej skóry).
  • Zmywamy maseczke z twarzy i po osuszeniu skóry nakładamy krem nawilżający.
Maseczka z jabłka do cery tłustej z trądzikiem
  • Duże kwaśne jabłko umyć i zetrzeć na tarce, dodać dwie łyżki stołowe miodu pszczelego i dokładnie wymieszać, dodać drobnych płatków owsianych (łyżkę lub dwie jako zagęstnik ułatwiający utrzymanie maseczki na twarzy) i wymieszać,
  • Nałożyć maseczkę na twarz i pozostawić na 10 – 15 minut
  • Zmyć twarz chłodną wodą
Maseczka z ogórka
  • Ogórek cały ze skórką pokrojony w plasterki układamy na twarzy, pozostawiamy na 10 – 15 minut. Jeżeli zamierzamy maseczkę położyć na dekolcie ogórek możemy zetrzeć na tarce, uzyskamy silniejsze działanie maseczki (na twarzy plasterki sprawdzają się lepiej, maseczka nie spływa)
  • Zmywamy maseczkę wodą.
Maseczka przeznaczona do skóry tłustej, ma działanie nawilżające i wybielające.
Maseczka (kompres) na cienie pod oczami
  • Małe waciki kosmetyczne nasączyć w świeżym soku z ogórka (ogórek powinien być gruntowy).
  • Kompresiki nałożyć na skórę pod oczami pozostawić na ok. 15 minut.
  • Przemyć twarz chłodną wodą

Maseczka oczyszcza skórę i wygładza ją.
Zabieg można powtarzać nie częściej niż co 3 – 4 dni.
Maseczka z miodu
Składniki:
  • 3 łyżki stołowe miodu
  • 3 łyżeczki do herbaty mleka
Składniki dokładnie wymieszać, nałożyć na twarz i szyję.
Pozostawić na 10 – 15 minut, następnie zmyć ciepłą wodą.
Maseczka rozświetlająca
  • 3 łyżki śmietany (może być jogurt naturalny),
  • 5 – 6 świeżych liści mięty,
  • mały liść sałaty,
  • 1 łyżeczkę mąki (lepiej zastosować glinkę kosmetyczną jeżeli posiadamy),
  • wszystkie składniki dokładnie miksujemy,
  • nałożyć na twarz na 10 minut. Zmyć ciepłą wodą.

ŹRÓDŁO
 http://kobietamag.pl/maseczki-domowe-czyli-sposob-na-szybka-poprawe-wygladu-skory/#_=_